NEWS飛騨高山から本陣平野屋便り

昨日は千光寺バサラホールにて、 本陣平野屋　瞑想研修会でした。 瞑想(めいそう)と聞くと、 何やら宗教的なものを感じて、 敬遠する人もいるかと思いますが、 瞑想は脳と身体をリラックスさせ、 自分の内側...